艾灸子宫不宜每天都做，可以隔一天做一次，以免造成皮肤烫伤。在月经期间一定要注意身体保暖工作可以适当进行小腹部热敷，来促进经血的排出。饭前空腹，饭后不宜艾灸。
好处具体如下：
1、艾灸有行气活血的作用，具有活血化瘀的好处，通过这样的方式进行艾灸，可以调理气血，降低血压和血糖，能够让体内瘀血淤堵的情况得到有效的缓解。现在人们工作都是久坐不动，运动量又少，就容易导致臀部的血液循环不通畅淤血停滞，而通过坐灸的方法就可以改善血液循环不畅和淤血停滞的问题。
2、艾灸可以有效的预防和治疗各种困扰女性的妇科问题。驱除宫寒，调经止痛经血在子宫内寒凝、排出不畅，就会疼痛，月经淋漓不尽。采用会阴灸方法，温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛的功效。
3、艾灸还具有益气助阳、散寒止痛，预防和减轻痔疮、坐骨神经痛等疾病。