当前位置：精因宝贝 > 正规代孕公司 >

早产，这个词就明确告诉我们，这是一种在孕期未满37周的情况下，新生儿就提前出生的情况。然而，早产儿所面临的风险和危害也极大，因此，准妈妈们必须从孕期开始，就对早产进行预防。

首先，我们需要知道早产的危害。早产儿在出生时，由于胎肺尚未完全成熟，他们往往会出现呼吸困难的情况，严重的甚至会导致死亡。此外，早产儿的肝脏和体温中枢也发育不成熟，缺乏维生素K，他们很容易出现出血和体温调节异常的问题，这些问题可能会导致硬肿、肺出血等严重问题。早产儿还容易出现黄疸，有时程度非常严重。他们的吸吮力较差，喂养较为困难，可能会引发低血糖等状况，有的甚至需要通过鼻饲喂养。此外，他们的免疫力较差，很容易发生肺炎等感染。

那么，准妈妈们应该如何预防早产的发生呢？

首先，改变日常生活习惯。如果你正在怀孕，并且还在工作，那么就需要注意减轻工作强度，最好是在怀孕期间调换工作，从事一些轻体力劳动。如果你在家，那么就可以做一些轻巧的家务活，比如熨烫衣服，折叠衣服，或者准备饭菜。此外，休息对所有孕妇来说都非常重要，尤其是那些有早产危险的孕妇。每天上午和下午坐着的时候，要抬脚。如果你出现早产的征兆，应该左侧卧床休息1小时。

其次，戒烟戒酒，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，保持心情愉快。

再次，合理充足的营养摄入。孕妇需要为母体和胎儿提供足够的营养，所以一定要加强营养意识，饮食要保证热量，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。

最后，注意个人卫生。比如，在孕期，应该避免过度劳累，最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果有必要外出，那么在出发前至少每隔1个小时就要站起来四处走走，避免长时间站立或下蹲，避免到人多拥挤的地方，走路时，尤其是上下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。

此外，预防感染性疾病也非常重要。尤其是生殖道感染，这是早产发生的主要因素之一。所以，孕妇在孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液。如果有分泌物增多或气味异常，外阴瘙痒或烧灼感等症状，或者有高危因素的孕妇，应在产科门诊进行阴道和宫颈分泌物的检测或者培养，如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下，根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。

最后，如果胎膜早破，那么就需要住院，接受常规应用抗生素预防感染。

总的来说，预防早产，需要从孕期开始，通过改变生活习惯，戒烟戒酒，保持心情愉快，合理充足的营养摄入，避免过度劳累，预防感染等多方面的努力，来减少早产的发生。